Los principios básicos de comunicación en pareja
Los principios básicos de comunicación en pareja
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Con el amor propio sucede igual que cuando amas a cierto, intentas demostrarle tu cariño y buscas siempre lo mejor para el otro.
El amor propio es el cimiento sobre el cual se construye nuestra autoestima. Es la sagacidad de reconocernos como seres valiosos, dignos de respeto y cuidado. Desde las vertientes más cognitivas, el amor propio se relaciona directamente con la percepción y los pensamientos que tenemos sobre nosotros mismos.
Cómo salir de la Codependencia Emocional con tu Origen ¿Por qué nos da miedo ir al psicólogo? Heridas emocionales que causan relaciones desequilibradas
Tener una autoestima inscripción nos permite protegernos emocionalmente, sin sacrificar nuestra propia felicidad por el bienestar de la pareja.
Cultivar una autoestima saludable es fundamental para tener relaciones amorosas satisfactorias. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudar:
Esta desliz de confianza puede resistir a malentendidos, donde la comunicación se torna defensiva y negativa. Las personas con descenso autoestima a menudo se comparan con otros, lo que puede resultar en celos o resentimientos que perjudican la dinámica de la pareja.
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El amor propio puede ser tan importante que nos tolerará a cambiar radicalmente nuestros objetivos a corto, medio y amplio plazo si sentimos que lo read more que llevamos tiempo haciendo, aunque lo hagamos aceptablemente, no acento admisiblemente acerca de quiénes somos.
Una depreciación autoestima puede resistir a una persona a sentirse insegura en su relación. Esta inseguridad a menudo se manifiesta en forma de celos excesivos y una falta constante de brío por parte de la pareja. Según un estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology
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Como siempre digo a cualquiera de mis consultantes, el autocuidado no solo implica cuidar de tu cuerpo, sino igualmente de tu mente y emociones. Por lo tanto, dedica tiempo a ti misma o a ti mismo, realiza actividades que disfrutes y te hagan notar correctamente.
Esta actitud positiva igualmente nos impulsa a alcanzar nuestras metas con veterano determinación y confianza. Nos sentimos más dispuestos a obtener nuestros objetivos personales y profesionales.
Adicionalmente, una buena autoestima facilita la comunicación asertiva y la resolución de conflictos, lo cual es esencial para asaltar y deshacer cualquier dependencia emocional insalubre. Cada miembro de la pareja puede expresar sus evacuación y deseos sin temor a que su valía se vea comprometida.